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      讀懂身體,擁有健康

      12月5日,國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、鄭州市營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、健康中國(guó)十佳營(yíng)養(yǎng)師、河南中醫(yī)藥大學(xué)三附院營(yíng)養(yǎng)科普顧問(wèn)周慶山老師蒞臨本校,為我校帶來(lái)《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》宣導(dǎo)講座。我校中學(xué)部全體到場(chǎng)聆聽講座,期待著了解健康的秘密。

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          周老師聲情并茂,講述了我們身體所需的幾種營(yíng)養(yǎng)因素,并引用自己兒子的故事,讓學(xué)生了解到運(yùn)動(dòng)的重要性,周老師幽默的講演風(fēng)格贏得學(xué)生陣陣掌聲。同時(shí),周老師用實(shí)驗(yàn)的方式向?qū)W生們展現(xiàn)了一些不健康飲品對(duì)身體的壞處,呼吁學(xué)生們“多喝不如少喝,少喝不如不喝”。

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          最后,周老師總結(jié)中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)小知識(shí),提倡學(xué)生們多吃五谷雜糧,遠(yuǎn)離不健康食物。

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      本次講座在學(xué)生熱烈的掌聲中結(jié)束,學(xué)生們深深感悟到健康飲食的重要性,并理解了學(xué)校關(guān)于飲食方面的相關(guān)規(guī)定,同時(shí)為學(xué)校開展學(xué)生工作作出了貢獻(xiàn)。

                                                 圖:宋云云  文:賀靜


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