全體教職工：
“生命在于運動！”擁有一個健康的體魄無疑是我們?nèi)粘Ｉ钆c工作的重要基礎(chǔ)。而在當(dāng)前愈加嚴(yán)峻的疫情防控局勢下，保持自己的健康則顯得越發(fā)重要。為了進一步增強廣大教職員工的健身意識，提升教職員工的身體素質(zhì)，適應(yīng)校園疫情防控工作的需要，倡導(dǎo)積極、健康、陽光、向上的生活方式。校工會在此特向廣大教職員工發(fā)出以下倡議：
一、樹立健康理念，形成健身風(fēng)尚
毛主席曾強調(diào)：“身體是革命的本錢?！苯】档捏w質(zhì)來之不易，它的形成離不開平日的健康理念與運動鍛煉，廣大教職員工應(yīng)牢固樹立“每天健身一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，強化“我鍛煉，我健康，我幸福”的意識，形成主動鍛煉的新風(fēng)尚以緩解自身工作壓力，提升育人工作效率，增強職業(yè)幸福感。
二、學(xué)習(xí)運動知識，掌握健身妙訣
科學(xué)健身意識的樹立，健身知識的學(xué)習(xí)，健身計劃的制定是有效健身運動的重要途徑。在運動中要適宜運動、講究方法，避免運動疲勞；增加營養(yǎng)、保持體力，遠(yuǎn)離不良習(xí)慣；循序漸進、因時而異，提升防病能力?！安环e跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！苯】颠\動更應(yīng)日日堅持，唯有以時間與熱情澆灌，方可結(jié)出健康的累累碩果。
三、創(chuàng)新鍛煉方式，培養(yǎng)健身習(xí)慣
運動應(yīng)堅持“因人而異”的原則，根據(jù)自身情況，適度適量適時采用符合自己興趣愛好的健身活動，場上飛灑的汗水，網(wǎng)前揮舞的球拍，臺旁跳動的比分應(yīng)成為廣大教職員工生活的一大主旋律，做到工作健身兩不誤，動員家庭與學(xué)生常健身，以運動為幸福校園建設(shè)添磚加瓦。
鑒于疫情影響，我們?yōu)榇蠹姨峁┝思彝グ嫒贾苄尾?、跟著世界冠軍學(xué)跳繩、谷愛凌教你居家健身等鍛煉健身視頻，與全體教職工共健康！
如果你想變得睿智，運動吧!
如果你想保持健康，運動吧!
如果你想更加健美，運動吧！
每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。讓我們把對工作，對家人的熱愛付諸于堅持不懈的鍛煉中，讓我們奉獻給集體、父母、愛人、親朋最好的一份禮物——健康。
新鄉(xiāng)市誠城卓人學(xué)校工會委員會
2022年11月13日
文字：舒 明 李明亮
視頻：張方周
審核：李衛(wèi)忠
