想媽媽的背后——學(xué)校適應(yīng)不良
學(xué)生小浩（化名）已經(jīng)上七年級，但仍然像一、二年級的小學(xué)生一樣，整天都在想自己的媽媽，每天要打好幾個(gè)電話給他的媽媽。如果媽媽沒有接到他的電話，他就會瘋狂地一直打，上課或者考試也會因?yàn)橄雼寢尪?jīng)常分心，每次寫完試卷剩余的時(shí)間他就在草稿紙上寫滿“想念媽媽”的字句。由于過分想念媽媽，導(dǎo)致他學(xué)習(xí)成績直線下滑。平時(shí)的他總是郁郁寡歡，臉上很少出現(xiàn)笑容，也不跟其他同學(xué)交往，經(jīng)常獨(dú)來獨(dú)往。
為此，心理老師決定采用空椅子技術(shù)、家庭繪畫等技術(shù)幫助他合理調(diào)節(jié)情緒、重建自信。
一、家庭繪畫，理清關(guān)系
第一次，在心理老師的鼓勵(lì)下，小浩畫了一幅畫，在白紙的最底部畫了一只女性的螞蟻，他說這是他的媽媽。然后在其兩旁畫了一男一女兩只小螞蟻，他說這是他跟他的妹妹，三只螞蟻相互手牽手，其中一只螞蟻還說“小心點(diǎn)”，當(dāng)時(shí)他們?nèi)徽谶^馬路。在他們的后面是一只大螞蟻，小浩說這是他的爸爸。從畫面看，他跟媽媽的關(guān)系最親密，其次是妹妹，他跟爸爸的關(guān)系則比較疏遠(yuǎn)。從和他的對話中，心理老師了解到：小浩媽媽很溫柔，很美麗，小浩爸爸工作很忙，現(xiàn)在媽媽也去幫爸爸忙去了。小浩很不理解媽媽為什么送他到寄宿學(xué)校，為什么不接他電話，因此他胡思亂想，總覺得媽媽是故意疏遠(yuǎn)他。這些不安全感導(dǎo)致他強(qiáng)烈地思念媽媽、依戀媽媽。
二、空椅子技術(shù)
因此第二次約見時(shí)，心理老師采用了“空椅子”技術(shù)。這種技術(shù)是使來訪者內(nèi)射外顯的方式之一，幫助當(dāng)事人覺察發(fā)生在自己周圍的事情、分析和體驗(yàn)自己與他人的情感。
心理老師搬來兩把椅子，讓小浩坐在其中一張椅子上，進(jìn)行了如下的交流：
心理老師：上次跟你談話的時(shí)候，老師感覺到你跟媽媽的關(guān)系很親密，很想每天都打電話給她，但是從媽媽的語氣中你卻聽出來不耐煩是嗎？
小浩點(diǎn)點(diǎn)頭。
心理老師：現(xiàn)在請你想象你的媽媽坐在對面的椅子上，請你把想對媽媽說的話，對著她說出來。
他想了想，說：媽媽，我每天都想著你，我知道這樣會影響學(xué)習(xí)，但其實(shí)我只是想每天給你打個(gè)電話，聽聽你的聲音。
心理老師讓他坐到媽媽的位置上，請他想象自己就是媽媽，思考：如果剛才你聽了小浩對你說的話，你現(xiàn)在有什么話想對他說？
小浩：你這樣每天想著媽媽會影響你的學(xué)習(xí)，我希望你能安心學(xué)習(xí)，不要總想著給我打電話。
心理老師：小浩媽媽，我能感受到你現(xiàn)在為孩子著想，那你不想孩子打電話給你是因?yàn)槟阆铀麩?，不希望他打擾您嗎？
小浩：不是，我是怕他太依賴我了，我希望他能獨(dú)立一點(diǎn)。
心理老師請小浩重新坐到自己的位置上，對媽媽做出回應(yīng)。
小浩：媽媽，我以后盡量少一點(diǎn)打電話給你，不過我希望你接我電話的時(shí)候語氣好一點(diǎn)。
對話結(jié)束后，心理老師問小浩：在換位置的這個(gè)體驗(yàn)過程中，有什么特別的感悟沒有？
小浩：有，當(dāng)我坐到媽媽的位置上，我突然明白她是怎么想的，她并不是嫌棄我。
三、重討適應(yīng)問題
第三次約見小浩，心理老師跟他重新探討如何適應(yīng)住宿生活和處理人際關(guān)系的問題，通過回想自己已經(jīng)適應(yīng)的地方來增強(qiáng)信心；利用放松想象的方式，看到未來的美好；并探討想要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，最大的困難是什么。小浩也表示了如果想要進(jìn)步一點(diǎn)的話可以少打點(diǎn)電話給媽媽，多與同學(xué)們溝通。
四、與家長溝通
心理老師與小浩的爸爸媽媽取得了聯(lián)系，建議爸爸無論工作再忙也都要多抽時(shí)間陪伴孩子，彌補(bǔ)小時(shí)候孩子缺少的父愛；母親則要放手讓孩子有更多的成長機(jī)會，當(dāng)孩子打電話給母親時(shí)，母親要耐心傾聽孩子說心里話，給予孩子更多的支持和鼓勵(lì)。
經(jīng)過兩周的練習(xí)，小浩逐漸學(xué)會了如何表達(dá)情感，兩三天才與媽媽通一次電話。一個(gè)月后，小浩基本能正常適應(yīng)校園生活，不再刻意想念媽媽，也能在課堂上專心聽講了。
每個(gè)學(xué)期開學(xué)時(shí)，總有一些同學(xué)不能較快適應(yīng)校園生活，這個(gè)時(shí)候可以多參加一些集體活動(dòng)，細(xì)數(shù)自己從開學(xué)到現(xiàn)在哪些地方有了進(jìn)步；也可以借用空椅子的方法，更好地了解自己和父母的狀態(tài)。
如果還是難以調(diào)節(jié)，可以和心理老師溝通。咨詢請?zhí)崆邦A(yù)約，也可通過班主任聯(lián)系心理老師。心理咨詢室預(yù)約電話：7105216/15083138892。
